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Tabela de Calorias, Macronutrientes e Fibra para: Cocos, Castanhas e nozes

Por 100g de parte comestível
Alimento (100g) Ordenar por nome do alimento Calorias (kcal) Ordenar por quantidade de energia Proteínas (g) Ordenar por quantidade de proteínas Lipídeos Totais (g) Ordenar por quantidade de lipídeos Carboidratos (g) Ordenar por quantidade de carboidratos Fibra Alimentar (g) Ordenar por quantidade de fibras
Amêndoa 578,00 kcal 21,26 g 50,64 g 19,74 g 11,80 g
Avelã 628,00 kcal 14,95 g 60,75 g 16,70 g 9,70 g
Açaí 262,00 kcal 3,60 g 2,00 g 57,40 g 5,92 g
Bacaba 212,00 kcal 3,12 g 19,80 g 6,60 g
Bacabucu 212,00 kcal 3,12 g 19,80 g 6,60 g
Buriti 145,00 kcal 1,80 g 8,10 g 10,20 g 9,60 g
Butia 105,00 kcal 1,90 g 2,00 g 22,80 g 7,40 g
Castanha Portuguesa 131,00 kcal 2,00 g 1,38 g 27,76 g 4,14 g
Castanha da Índia 656,00 kcal 14,32 g 66,43 g 12,27 g 7,50 g
Castanha de Cajú 574,00 kcal 15,31 g 46,35 g 32,69 g 3,00 g
Castanha do Pará 656,00 kcal 14,32 g 66,43 g 12,27 g 7,50 g
Côco 354,00 kcal 3,33 g 33,49 g 15,23 g 9,00 g
Côco Mucajá 404,28 kcal 2,08 g 40,66 g 13,95 g 13,44 g
Côco da Bahia (Seco ou Verde) 354,00 kcal 3,33 g 33,49 g 15,23 g 9,00 g
Jucara 262,00 kcal 3,60 g 2,00 g 57,40 g 5,92 g
Jussara 262,00 kcal 3,60 g 2,00 g 57,40 g 5,92 g
Noz(Nogueira) 654,00 kcal 15,23 g 65,21 g 13,71 g 6,70 g
Pataua 105,00 kcal 1,90 g 2,00 g 22,80 g 7,40 g
Pinhão 174,37 kcal 2,98 g 0,75 g 43,92 g 15,60 g
Pistache 557,00 kcal 20,61 g 44,44 g 27,97 g 10,30 g
Pupunha 28,00 kcal 2,52 g 0,62 g 4,62 g 2,40 g
Tucumã 474,00 kcal 5,50 g 47,20 g 6,80 g 19,20 g
Uacai 262,00 kcal 3,60 g 2,00 g 57,40 g 5,92 g
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