Calorias e nutrientes: Waffer (Biscoito)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 430,32 kcal
Proteína 6,25 g
Lipídeos Totais 12,49 g
Carboidrato 74,79 g
Fibra Total 2,25 g
Minerais
Cálcio 34,82 mg
Magnésio 23,45 mg
Manganês 0,47 mg
Fósforo 91,23 mg
Ferro 2,82 mg
Sódio 717,78 mg
Sódio de Adição -
Potássio 114,85 mg
Cobre 0,20 mg
Zinco 0,70 mg
Selênio 23,79 mcg
Vitaminas
Retinol 2,64 mcg
Vitamina A 2,68 mcg
Tiamina 0,41 mg
Riboflavina 0,30 mg
Niacina 3,07 mg
Equivalente Niacina 4,37 mg
Piridoxina 0,04 mg
Cobalamina 0,06 mcg
Folato 107,14 mcg
Vitamina D 0,04 mcg
Vitamina E 0,91 mg
Vitamina C 0,03 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 15,64 mg
Ácidos Graxos Saturados 2,76 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 4,67 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 4,18 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 3,87 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,29 g
Ácidos Graxos Trans 1,40 g
Açúcar Total 34,84 g
Açúcar de Adição 33,85 g
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