Calorias e nutrientes: Tutu

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 123,76 kcal
Proteína 5,41 g
Lipídeos Totais 1,64 g
Carboidrato 22,34 g
Fibra Total 4,04 g
Minerais
Cálcio 56,18 mg
Magnésio 38,08 mg
Manganês 0,34 mg
Fósforo 65,22 mg
Ferro 2,11 mg
Sódio 4,78 mg
Sódio de Adição 197,10 mg
Potássio 336,94 mg
Cobre 0,17 mg
Zinco 0,79 mg
Selênio 1,36 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A -
Tiamina 0,08 mg
Riboflavina 0,03 mg
Niacina 0,08 mg
Equivalente Niacina 1,11 mg
Piridoxina 0,05 mg
Cobalamina -
Folato 43,74 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,62 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,28 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,35 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,91 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,77 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,14 g
Ácidos Graxos Trans 0,01 g
Açúcar Total 0,27 g
Açúcar de Adição -
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