Calorias e nutrientes: Tamarindo

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 239,00 kcal
Proteína 2,80 g
Lipídeos Totais 0,60 g
Carboidrato 62,50 g
Fibra Total 5,10 g
Minerais
Cálcio 74,00 mg
Magnésio 92,00 mg
Manganês 0,15 mg
Fósforo 113,00 mg
Ferro 2,80 mg
Sódio 28,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 628,00 mg
Cobre 0,09 mg
Zinco 0,10 mg
Selênio 1,30 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 1,50 mcg
Tiamina 0,43 mg
Riboflavina 0,15 mg
Niacina 1,94 mg
Equivalente Niacina 2,24 mg
Piridoxina 0,07 mg
Cobalamina -
Folato 14,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,10 mg
Vitamina C 3,50 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,27 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,18 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,06 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,06 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 -
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total -
Açúcar de Adição -
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