Calorias e nutrientes: Sushi

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 146,78 kcal
Proteína 5,56 g
Lipídeos Totais 0,45 g
Carboidrato 29,19 g
Fibra Total 0,91 g
Minerais
Cálcio 16,78 mg
Magnésio 21,24 mg
Manganês 0,44 mg
Fósforo 79,56 mg
Ferro 1,27 mg
Sódio 216,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 100,86 mg
Cobre 0,08 mg
Zinco 0,60 mg
Selênio 12,48 mcg
Vitaminas
Retinol 1,41 mcg
Vitamina A 37,26 mcg
Tiamina 0,18 mg
Riboflavina 0,04 mg
Niacina 1,65 mg
Equivalente Niacina 2,66 mg
Piridoxina 0,13 mg
Cobalamina 0,27 mcg
Folato 44,91 mcg
Vitamina D 0,21 mcg
Vitamina E 0,17 mg
Vitamina C 1,54 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 7,38 mg
Ácidos Graxos Saturados 0,11 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,10 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,16 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,07 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,02 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 5,68 g
Açúcar de Adição 4,60 g
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