Calorias e nutrientes: Suflê

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 126,10 kcal
Proteína 5,11 g
Lipídeos Totais 9,17 g
Carboidrato 6,40 g
Fibra Total 1,10 g
Minerais
Cálcio 101,63 mg
Magnésio 40,90 mg
Manganês 0,41 mg
Fósforo 90,54 mg
Ferro 1,85 mg
Sódio 487,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 444,31 mg
Cobre 0,08 mg
Zinco 0,67 mg
Selênio 9,16 mcg
Vitaminas
Retinol 90,47 mcg
Vitamina A 297,31 mcg
Tiamina 0,10 mg
Riboflavina 0,27 mg
Niacina 0,48 mg
Equivalente Niacina 1,73 mg
Piridoxina 0,13 mg
Cobalamina 0,37 mcg
Folato 75,98 mcg
Vitamina D 0,67 mcg
Vitamina E 1,21 mg
Vitamina C 3,91 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 100,96 mg
Ácidos Graxos Saturados 5,01 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 2,59 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,62 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,49 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,09 g
Ácidos Graxos Trans 0,28 g
Açúcar Total 2,32 g
Açúcar de Adição -
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