Calorias e nutrientes: Serralha Refogado(a)
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
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Calorias | 45,30 kcal |
Proteína | 2,97 g |
Lipídeos Totais | 2,78 g |
Carboidrato | 3,75 g |
Fibra Total | 2,40 g |
Minerais | |
Cálcio | 136,00 mg |
Magnésio | 87,00 mg |
Manganês | 0,94 mg |
Fósforo | 56,00 mg |
Ferro | 3,57 mg |
Sódio | 70,00 mg |
Sódio de Adição | 210,00 mg |
Potássio | 466,00 mg |
Cobre | 0,17 mg |
Zinco | 0,76 mg |
Selênio | 2,66 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | - |
Vitamina A | 524,00 mcg |
Tiamina | 0,10 mg |
Riboflavina | 0,24 mg |
Niacina | 0,49 mg |
Equivalente Niacina | 1,16 mg |
Piridoxina | 0,24 mg |
Cobalamina | - |
Folato | 146,00 mcg |
Vitamina D | - |
Vitamina E | 2,31 mg |
Vitamina C | 9,80 mg |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | - |
Ácidos Graxos Saturados | 0,41 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | 0,59 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 1,57 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 1,30 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,26 g |
Ácidos Graxos Trans | - |
Açúcar Total | 0,89 g |
Açúcar de Adição | - |
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