Calorias e nutrientes: Sanduíche de Queijo Prato

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 329,29 kcal
Proteína 12,22 g
Lipídeos Totais 17,24 g
Carboidrato 31,09 g
Fibra Total 1,45 g
Minerais
Cálcio 281,22 mg
Magnésio 23,25 mg
Manganês 0,29 mg
Fósforo 236,17 mg
Ferro 2,32 mg
Sódio 972,56 mg
Sódio de Adição -
Potássio 120,36 mg
Cobre 0,16 mg
Zinco 1,43 mg
Selênio 15,34 mcg
Vitaminas
Retinol 131,09 mcg
Vitamina A 135,72 mcg
Tiamina 0,28 mg
Riboflavina 0,32 mg
Niacina 2,67 mg
Equivalente Niacina 5,41 mg
Piridoxina 0,08 mg
Cobalamina 0,25 mcg
Folato 105,80 mcg
Vitamina D 0,07 mcg
Vitamina E 0,40 mg
Vitamina C 0,01 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 32,11 mg
Ácidos Graxos Saturados 8,11 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 5,71 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 2,35 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 2,05 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,30 g
Ácidos Graxos Trans 2,11 g
Açúcar Total 3,09 g
Açúcar de Adição 2,49 g
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