Calorias e nutrientes: Risoto

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 113,02 kcal
Proteína 6,66 g
Lipídeos Totais 1,99 g
Carboidrato 17,16 g
Fibra Total 1,10 g
Minerais
Cálcio 19,37 mg
Magnésio 15,38 mg
Manganês 0,24 mg
Fósforo 66,15 mg
Ferro 1,02 mg
Sódio 307,73 mg
Sódio de Adição -
Potássio 182,10 mg
Cobre 0,08 mg
Zinco 0,53 mg
Selênio 7,50 mcg
Vitaminas
Retinol 1,50 mcg
Vitamina A 152,81 mcg
Tiamina 0,09 mg
Riboflavina 0,05 mg
Niacina 2,98 mg
Equivalente Niacina 4,25 mg
Piridoxina 0,18 mg
Cobalamina 0,06 mcg
Folato 20,52 mcg
Vitamina D 0,03 mcg
Vitamina E 0,80 mg
Vitamina C 2,83 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 14,14 mg
Ácidos Graxos Saturados 0,42 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,65 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,70 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,61 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,05 g
Ácidos Graxos Trans 0,02 g
Açúcar Total 3,60 g
Açúcar de Adição 3,37 g
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