Calorias e nutrientes: Repolho Ao Alho e Óleo

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 49,77 kcal
Proteína 1,27 g
Lipídeos Totais 3,09 g
Carboidrato 5,51 g
Fibra Total 1,90 g
Minerais
Cálcio 48,00 mg
Magnésio 15,00 mg
Manganês 0,21 mg
Fósforo 33,00 mg
Ferro 0,17 mg
Sódio 8,00 mg
Sódio de Adição 251,00 mg
Potássio 196,00 mg
Cobre 0,02 mg
Zinco 0,20 mg
Selênio 1,99 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 4,00 mcg
Tiamina 0,06 mg
Riboflavina 0,04 mg
Niacina 0,25 mg
Equivalente Niacina 0,43 mg
Piridoxina 0,11 mg
Cobalamina -
Folato 30,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,39 mg
Vitamina C 37,50 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,47 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,71 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,77 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,55 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,22 g
Ácidos Graxos Trans 0,02 g
Açúcar Total 2,78 g
Açúcar de Adição -
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