Calorias e nutrientes: Quibe

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 274,60 kcal
Proteína 13,41 g
Lipídeos Totais 16,88 g
Carboidrato 16,54 g
Fibra Total 0,88 g
Minerais
Cálcio 84,48 mg
Magnésio 19,50 mg
Manganês 0,18 mg
Fósforo 154,25 mg
Ferro 2,05 mg
Sódio 165,16 mg
Sódio de Adição -
Potássio 213,11 mg
Cobre 0,08 mg
Zinco 2,49 mg
Selênio 21,36 mcg
Vitaminas
Retinol 43,72 mcg
Vitamina A 48,17 mcg
Tiamina 0,23 mg
Riboflavina 0,27 mg
Niacina 3,01 mg
Equivalente Niacina 4,62 mg
Piridoxina 0,19 mg
Cobalamina 1,27 mcg
Folato 50,53 mcg
Vitamina D 0,64 mcg
Vitamina E 1,01 mg
Vitamina C 1,65 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 107,65 mg
Ácidos Graxos Saturados 4,61 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 5,49 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 5,37 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 4,72 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,59 g
Ácidos Graxos Trans 0,43 g
Açúcar Total 2,68 g
Açúcar de Adição 1,82 g
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