Calorias e nutrientes: Queijo Ralado

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 431,00 kcal
Proteína 38,46 g
Lipídeos Totais 28,61 g
Carboidrato 4,06 g
Fibra Total -
Minerais
Cálcio 1109,00 mg
Magnésio 38,00 mg
Manganês 0,09 mg
Fósforo 729,00 mg
Ferro 0,90 mg
Sódio 1529,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 125,00 mg
Cobre 0,24 mg
Zinco 3,87 mg
Selênio 17,70 mcg
Vitaminas
Retinol 117,00 mcg
Vitamina A 119,58 mcg
Tiamina 0,03 mg
Riboflavina 0,49 mg
Niacina 0,11 mg
Equivalente Niacina 8,75 mg
Piridoxina 0,05 mg
Cobalamina 2,26 mcg
Folato 10,00 mcg
Vitamina D 0,81 mcg
Vitamina E 0,26 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 88,00 mg
Ácidos Graxos Saturados 17,30 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 8,38 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,17 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,94 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,19 g
Ácidos Graxos Trans 0,72 g
Açúcar Total 0,90 g
Açúcar de Adição -
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