Calorias e nutrientes: Presunto

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 226,00 kcal
Proteína 20,53 g
Lipídeos Totais 15,20 g
Carboidrato 0,42 g
Fibra Total -
Minerais
Cálcio 8,00 mg
Magnésio 17,00 mg
Manganês 0,03 mg
Fósforo 243,00 mg
Ferro 1,37 mg
Sódio 941,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 357,00 mg
Cobre 0,13 mg
Zinco 2,50 mg
Selênio 35,90 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A -
Tiamina 0,82 mg
Riboflavina 0,26 mg
Niacina 5,30 mg
Equivalente Niacina 9,18 mg
Piridoxina 0,30 mg
Cobalamina 1,06 mcg
Folato 5,00 mcg
Vitamina D 0,80 mcg
Vitamina E 0,28 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 62,00 mg
Ácidos Graxos Saturados 5,04 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 7,07 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,78 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,62 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,16 g
Ácidos Graxos Trans 0,04 g
Açúcar Total -
Açúcar de Adição -
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