Calorias e nutrientes: Presunto
(100g de parte comestível)
| Energia, macronutrientes e fibra | |
|---|---|
| Calorias | 226,00 kcal |
| Proteína | 20,53 g |
| Lipídeos Totais | 15,20 g |
| Carboidrato | 0,42 g |
| Fibra Total | - |
| Minerais | |
| Cálcio | 8,00 mg |
| Magnésio | 17,00 mg |
| Manganês | 0,03 mg |
| Fósforo | 243,00 mg |
| Ferro | 1,37 mg |
| Sódio | 941,00 mg |
| Sódio de Adição | - |
| Potássio | 357,00 mg |
| Cobre | 0,13 mg |
| Zinco | 2,50 mg |
| Selênio | 35,90 mcg |
| Vitaminas | |
| Retinol | - |
| Vitamina A | - |
| Tiamina | 0,82 mg |
| Riboflavina | 0,26 mg |
| Niacina | 5,30 mg |
| Equivalente Niacina | 9,18 mg |
| Piridoxina | 0,30 mg |
| Cobalamina | 1,06 mcg |
| Folato | 5,00 mcg |
| Vitamina D | 0,80 mcg |
| Vitamina E | 0,28 mg |
| Vitamina C | - |
| Gorduras e açúcar | |
| Colesterol | 62,00 mg |
| Ácidos Graxos Saturados | 5,04 g |
| Ácidos Graxos Monoinsaturados | 7,07 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados | 1,78 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 1,62 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,16 g |
| Ácidos Graxos Trans | 0,04 g |
| Açúcar Total | - |
| Açúcar de Adição | - |
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