Calorias e nutrientes: Prato de Comida SUL

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 148,37 kcal
Proteína 6,74 g
Lipídeos Totais 3,86 g
Carboidrato 21,34 g
Fibra Total 2,31 g
Minerais
Cálcio 24,25 mg
Magnésio 21,94 mg
Manganês 0,31 mg
Fósforo 64,88 mg
Ferro 1,49 mg
Sódio 8,77 mg
Sódio de Adição 245,88 mg
Potássio 173,51 mg
Cobre 0,11 mg
Zinco 1,11 mg
Selênio 11,49 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A -
Tiamina 0,11 mg
Riboflavina 0,07 mg
Niacina 0,83 mg
Equivalente Niacina 2,07 mg
Piridoxina 0,06 mg
Cobalamina 0,26 mcg
Folato 55,15 mcg
Vitamina D 0,07 mcg
Vitamina E 0,39 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 7,00 mg
Ácidos Graxos Saturados 0,97 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 1,16 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,35 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,19 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,17 g
Ácidos Graxos Trans 0,07 g
Açúcar Total 0,28 g
Açúcar de Adição -
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