Calorias e nutrientes: Prato de Comida SE

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 131,09 kcal
Proteína 8,62 g
Lipídeos Totais 5,30 g
Carboidrato 12,00 g
Fibra Total 1,86 g
Minerais
Cálcio 23,52 mg
Magnésio 20,56 mg
Manganês 0,22 mg
Fósforo 79,54 mg
Ferro 1,51 mg
Sódio 19,35 mg
Sódio de Adição 239,85 mg
Potássio 246,57 mg
Cobre 0,10 mg
Zinco 1,82 mg
Selênio 7,70 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 8,12 mcg
Tiamina 0,05 mg
Riboflavina 0,07 mg
Niacina 0,93 mg
Equivalente Niacina 2,40 mg
Piridoxina 0,10 mg
Cobalamina 0,69 mcg
Folato 21,72 mcg
Vitamina D 0,17 mcg
Vitamina E 0,43 mg
Vitamina C 2,48 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 18,29 mg
Ácidos Graxos Saturados 1,68 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 2,03 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,99 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,85 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,15 g
Ácidos Graxos Trans 0,17 g
Açúcar Total 0,61 g
Açúcar de Adição -
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