Calorias e nutrientes: Prato de Comida CO

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 105,93 kcal
Proteína 5,68 g
Lipídeos Totais 2,91 g
Carboidrato 14,27 g
Fibra Total 2,22 g
Minerais
Cálcio 26,45 mg
Magnésio 20,66 mg
Manganês 0,26 mg
Fósforo 57,60 mg
Ferro 1,27 mg
Sódio 10,38 mg
Sódio de Adição 222,30 mg
Potássio 229,53 mg
Cobre 0,10 mg
Zinco 1,08 mg
Selênio 3,60 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 9,65 mcg
Tiamina 0,05 mg
Riboflavina 0,04 mg
Niacina 0,50 mg
Equivalente Niacina 1,43 mg
Piridoxina 0,07 mg
Cobalamina 0,29 mcg
Folato 24,11 mcg
Vitamina D 0,07 mcg
Vitamina E 0,44 mg
Vitamina C 2,94 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 7,61 mg
Ácidos Graxos Saturados 0,84 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,99 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,79 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,69 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,11 g
Ácidos Graxos Trans 0,07 g
Açúcar Total 0,73 g
Açúcar de Adição -
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