Calorias e nutrientes: Pistache

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 557,00 kcal
Proteína 20,61 g
Lipídeos Totais 44,44 g
Carboidrato 27,97 g
Fibra Total 10,30 g
Minerais
Cálcio 107,00 mg
Magnésio 121,00 mg
Manganês 1,20 mg
Fósforo 490,00 mg
Ferro 4,15 mg
Sódio 1,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 1025,00 mg
Cobre 1,30 mg
Zinco 2,20 mg
Selênio 7,00 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 27,67 mcg
Tiamina 0,87 mg
Riboflavina 0,16 mg
Niacina 1,30 mg
Equivalente Niacina 5,85 mg
Piridoxina 1,70 mg
Cobalamina -
Folato 51,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 2,30 mg
Vitamina C 5,00 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 5,44 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 23,32 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 13,46 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 13,20 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,25 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 7,64 g
Açúcar de Adição -
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