Calorias e nutrientes: Peixe de mar Salgado (Inteiro, em Posta, em Filé, etc) Frito(a)
(100g de parte comestível)
| Energia, macronutrientes e fibra | |
|---|---|
| Calorias | 139,66 kcal |
| Proteína | 24,16 g |
| Lipídeos Totais | 4,09 g |
| Carboidrato | - |
| Fibra Total | - |
| Minerais | |
| Cálcio | 18,00 mg |
| Magnésio | 58,00 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Fósforo | 289,00 mg |
| Ferro | 0,34 mg |
| Sódio | 105,00 mg |
| Sódio de Adição | - |
| Potássio | 344,00 mg |
| Cobre | 0,03 mg |
| Zinco | 0,63 mg |
| Selênio | 59,37 mcg |
| Vitaminas | |
| Retinol | 13,00 mcg |
| Vitamina A | 13,00 mcg |
| Tiamina | 0,08 mg |
| Riboflavina | 0,11 mg |
| Niacina | 2,18 mg |
| Equivalente Niacina | 6,70 mg |
| Piridoxina | 0,24 mg |
| Cobalamina | 2,51 mcg |
| Folato | 9,00 mcg |
| Vitamina D | 1,10 mcg |
| Vitamina E | 0,90 mg |
| Vitamina C | - |
| Gorduras e açúcar | |
| Colesterol | 68,00 mg |
| Ácidos Graxos Saturados | 0,73 g |
| Ácidos Graxos Monoinsaturados | 0,87 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados | 2,13 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 1,32 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,19 g |
| Ácidos Graxos Trans | - |
| Açúcar Total | - |
| Açúcar de Adição | - |
Marcadores:
quantidade calorias Peixe de mar Salgado (Inteiro, em Posta, em Filé, etc) Frito(a)
quantidade vitaminas Peixe de mar Salgado (Inteiro, em Posta, em Filé, etc) Frito(a)
nutrientes Peixe de mar Salgado (Inteiro, em Posta, em Filé, etc) Frito(a)
quantidade calorias Peixe de mar Salgado (Inteiro, em Posta, em Filé, etc) Frito(a)
quantidade vitaminas Peixe de mar Salgado (Inteiro, em Posta, em Filé, etc) Frito(a)
nutrientes Peixe de mar Salgado (Inteiro, em Posta, em Filé, etc) Frito(a)