Calorias e nutrientes: Pão com Margarina

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 369,83 kcal
Proteína 6,82 g
Lipídeos Totais 16,00 g
Carboidrato 48,98 g
Fibra Total 1,92 g
Minerais
Cálcio 18,33 mg
Magnésio 21,33 mg
Manganês 0,38 mg
Fósforo 83,00 mg
Ferro 0,83 mg
Sódio 697,17 mg
Sódio de Adição -
Potássio 125,33 mg
Cobre 0,12 mg
Zinco 0,70 mg
Selênio -
Vitaminas
Retinol 139,17 mcg
Vitamina A 143,40 mcg
Tiamina 0,33 mg
Riboflavina 0,57 mg
Niacina 1,95 mg
Equivalente Niacina 0,04 mg
Piridoxina 0,50 mg
Cobalamina 0,02 mcg
Folato 0,17 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,52 mg
Vitamina C 0,03 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 3,62 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 7,30 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 4,07 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 3,82 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,28 g
Ácidos Graxos Trans 4,31 g
Açúcar Total 0,15 g
Açúcar de Adição -
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