Calorias e nutrientes: Palma

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 41,95 kcal
Proteína 1,35 g
Lipídeos Totais 3,10 g
Carboidrato 3,28 g
Fibra Total 2,00 g
Minerais
Cálcio 164,00 mg
Magnésio 47,00 mg
Manganês 0,41 mg
Fósforo 16,00 mg
Ferro 0,50 mg
Sódio 20,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 195,00 mg
Cobre 0,05 mg
Zinco 0,21 mg
Selênio 2,10 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 22,13 mcg
Tiamina 0,01 mg
Riboflavina 0,04 mg
Niacina 0,30 mg
Equivalente Niacina 0,53 mg
Piridoxina 0,07 mg
Cobalamina -
Folato 3,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,25 mg
Vitamina C 5,30 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,48 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,70 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,78 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,57 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,21 g
Ácidos Graxos Trans 0,02 g
Açúcar Total 1,27 g
Açúcar de Adição -
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