Calorias e nutrientes: Palma
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
---|---|
Calorias | 41,95 kcal |
Proteína | 1,35 g |
Lipídeos Totais | 3,10 g |
Carboidrato | 3,28 g |
Fibra Total | 2,00 g |
Minerais | |
Cálcio | 164,00 mg |
Magnésio | 47,00 mg |
Manganês | 0,41 mg |
Fósforo | 16,00 mg |
Ferro | 0,50 mg |
Sódio | 20,00 mg |
Sódio de Adição | - |
Potássio | 195,00 mg |
Cobre | 0,05 mg |
Zinco | 0,21 mg |
Selênio | 2,10 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | - |
Vitamina A | 22,13 mcg |
Tiamina | 0,01 mg |
Riboflavina | 0,04 mg |
Niacina | 0,30 mg |
Equivalente Niacina | 0,53 mg |
Piridoxina | 0,07 mg |
Cobalamina | - |
Folato | 3,00 mcg |
Vitamina D | - |
Vitamina E | 0,25 mg |
Vitamina C | 5,30 mg |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | - |
Ácidos Graxos Saturados | 0,48 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | 0,70 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 1,78 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 1,57 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,21 g |
Ácidos Graxos Trans | 0,02 g |
Açúcar Total | 1,27 g |
Açúcar de Adição | - |
Marcadores:
quantidade calorias Palma
quantidade vitaminas Palma
nutrientes Palma
quantidade calorias Palma
quantidade vitaminas Palma
nutrientes Palma