Calorias e nutrientes: Ovo de Galinha Cru(a)
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
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Calorias | 155,00 kcal |
Proteína | 12,58 g |
Lipídeos Totais | 10,61 g |
Carboidrato | 1,12 g |
Fibra Total | - |
Minerais | |
Cálcio | 50,00 mg |
Magnésio | 10,00 mg |
Manganês | 0,03 mg |
Fósforo | 172,00 mg |
Ferro | 1,19 mg |
Sódio | 124,00 mg |
Sódio de Adição | - |
Potássio | 126,00 mg |
Cobre | 0,01 mg |
Zinco | 1,05 mg |
Selênio | 30,80 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | 168,00 mcg |
Vitamina A | 169,33 mcg |
Tiamina | 0,07 mg |
Riboflavina | 0,51 mg |
Niacina | 0,06 mg |
Equivalente Niacina | 2,61 mg |
Piridoxina | 0,12 mg |
Cobalamina | 1,11 mcg |
Folato | 44,00 mcg |
Vitamina D | 1,28 mcg |
Vitamina E | 1,03 mg |
Vitamina C | - |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | 424,00 mg |
Ácidos Graxos Saturados | 3,27 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | 4,08 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 1,41 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 1,19 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,04 g |
Ácidos Graxos Trans | - |
Açúcar Total | 1,22 g |
Açúcar de Adição | - |
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