Calorias e nutrientes: Ovo de codorna Cozido(a)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 155,00 kcal
Proteína 12,58 g
Lipídeos Totais 10,61 g
Carboidrato 1,12 g
Fibra Total -
Minerais
Cálcio 50,00 mg
Magnésio 10,00 mg
Manganês 0,03 mg
Fósforo 172,00 mg
Ferro 1,19 mg
Sódio 124,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 126,00 mg
Cobre 0,01 mg
Zinco 1,05 mg
Selênio 30,80 mcg
Vitaminas
Retinol 168,00 mcg
Vitamina A 169,33 mcg
Tiamina 0,07 mg
Riboflavina 0,51 mg
Niacina 0,06 mg
Equivalente Niacina 2,61 mg
Piridoxina 0,12 mg
Cobalamina 1,11 mcg
Folato 44,00 mcg
Vitamina D 1,28 mcg
Vitamina E 1,03 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 424,00 mg
Ácidos Graxos Saturados 3,27 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 4,08 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,41 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,19 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,04 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 1,22 g
Açúcar de Adição -
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