Calorias e nutrientes: Outros Legumes CozidoS

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 60,50 kcal
Proteína 1,24 g
Lipídeos Totais 0,14 g
Carboidrato 14,12 g
Fibra Total 2,53 g
Minerais
Cálcio 19,00 mg
Magnésio 15,00 mg
Manganês 0,15 mg
Fósforo 35,00 mg
Ferro 0,33 mg
Sódio 31,50 mg
Sódio de Adição 242,00 mg
Potássio 281,50 mg
Cobre 0,09 mg
Zinco 0,24 mg
Selênio 0,50 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 425,92 mcg
Tiamina 0,08 mg
Riboflavina 0,03 mg
Niacina 0,98 mg
Equivalente Niacina 1,29 mg
Piridoxina 0,21 mg
Cobalamina -
Folato 11,50 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,55 mg
Vitamina C 5,50 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,03 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,00 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,07 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,06 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,01 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 2,16 g
Açúcar de Adição -
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