Calorias e nutrientes: Orégano

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 306,00 kcal
Proteína 11,00 g
Lipídeos Totais 10,25 g
Carboidrato 64,43 g
Fibra Total 42,80 g
Minerais
Cálcio 1576,00 mg
Magnésio 270,00 mg
Manganês 4,67 mg
Fósforo 200,00 mg
Ferro 44,00 mg
Sódio 15,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 1669,00 mg
Cobre 0,94 mg
Zinco 4,43 mg
Selênio 5,90 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 345,17 mcg
Tiamina 0,34 mg
Riboflavina 0,32 mg
Niacina 6,22 mg
Equivalente Niacina 6,22 mg
Piridoxina 2,32 mg
Cobalamina -
Folato 274,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 18,86 mg
Vitamina C 50,00 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 2,66 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,67 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 5,23 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,05 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 4,18 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 4,09 g
Açúcar de Adição -
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