Calorias e nutrientes: Nespera

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 47,00 kcal
Proteína 0,43 g
Lipídeos Totais 0,20 g
Carboidrato 12,14 g
Fibra Total 1,70 g
Minerais
Cálcio 16,00 mg
Magnésio 13,00 mg
Manganês 0,15 mg
Fósforo 27,00 mg
Ferro 0,28 mg
Sódio 1,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 266,00 mg
Cobre 0,04 mg
Zinco 0,05 mg
Selênio 0,60 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 85,92 mcg
Tiamina 0,02 mg
Riboflavina 0,02 mg
Niacina 0,18 mg
Equivalente Niacina 0,26 mg
Piridoxina 0,10 mg
Cobalamina -
Folato 14,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,89 mg
Vitamina C 1,00 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,04 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,01 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,09 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,08 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,01 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 6,30 g
Açúcar de Adição -
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