Calorias e nutrientes: Nabo Refogado(a)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 47,74 kcal
Proteína 0,71 g
Lipídeos Totais 2,99 g
Carboidrato 5,06 g
Fibra Total 2,00 g
Minerais
Cálcio 33,00 mg
Magnésio 9,00 mg
Manganês 0,07 mg
Fósforo 26,00 mg
Ferro 0,18 mg
Sódio 16,00 mg
Sódio de Adição 242,00 mg
Potássio 177,00 mg
Cobre 0,00 mg
Zinco 0,12 mg
Selênio 1,53 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A -
Tiamina 0,03 mg
Riboflavina 0,02 mg
Niacina 0,30 mg
Equivalente Niacina 0,42 mg
Piridoxina 0,07 mg
Cobalamina -
Folato 9,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,26 mg
Vitamina C 11,60 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,46 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,67 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,72 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,49 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,23 g
Ácidos Graxos Trans 0,02 g
Açúcar Total 1,89 g
Açúcar de Adição -
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