Calorias e nutrientes: Nabo em Conserva

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 43,26 kcal
Proteína 0,87 g
Lipídeos Totais 0,19 g
Carboidrato 9,94 g
Fibra Total 1,59 g
Minerais
Cálcio 24,58 mg
Magnésio 10,18 mg
Manganês 0,13 mg
Fósforo 25,37 mg
Ferro 0,28 mg
Sódio 195,30 mg
Sódio de Adição -
Potássio 163,65 mg
Cobre 0,06 mg
Zinco 0,23 mg
Selênio 0,85 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 9,89 mcg
Tiamina 0,04 mg
Riboflavina 0,03 mg
Niacina 0,36 mg
Equivalente Niacina 0,53 mg
Piridoxina 0,10 mg
Cobalamina -
Folato 15,55 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,13 mg
Vitamina C 22,98 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,02 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,07 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,06 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,02 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,04 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 8,56 g
Açúcar de Adição 3,97 g
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