Calorias e nutrientes: Mostarda (Verdura) Cru(a)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 26,00 kcal
Proteína 2,70 g
Lipídeos Totais 0,20 g
Carboidrato 4,90 g
Fibra Total 3,30 g
Minerais
Cálcio 103,00 mg
Magnésio 32,00 mg
Manganês 0,48 mg
Fósforo 43,00 mg
Ferro 1,46 mg
Sódio 25,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 354,00 mg
Cobre 0,15 mg
Zinco 0,20 mg
Selênio 0,90 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 525,00 mcg
Tiamina 0,08 mg
Riboflavina 0,11 mg
Niacina 0,80 mg
Equivalente Niacina 1,30 mg
Piridoxina 0,18 mg
Cobalamina -
Folato 187,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 2,01 mg
Vitamina C 70,00 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,01 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,09 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,04 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,02 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,02 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 0,70 g
Açúcar de Adição -
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