Calorias e nutrientes: Milk Shake

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 161,09 kcal
Proteína 3,11 g
Lipídeos Totais 6,43 g
Carboidrato 23,49 g
Fibra Total 0,76 g
Minerais
Cálcio 103,02 mg
Magnésio 20,40 mg
Manganês 0,06 mg
Fósforo 101,82 mg
Ferro 0,38 mg
Sódio 64,45 mg
Sódio de Adição -
Potássio 181,47 mg
Cobre 0,09 mg
Zinco 0,60 mg
Selênio 1,89 mcg
Vitaminas
Retinol 76,22 mcg
Vitamina A 77,11 mcg
Tiamina 0,03 mg
Riboflavina 0,19 mg
Niacina 0,14 mg
Equivalente Niacina 0,79 mg
Piridoxina 0,04 mg
Cobalamina 0,34 mcg
Folato 4,37 mcg
Vitamina D 0,77 mcg
Vitamina E 0,17 mg
Vitamina C 0,40 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 25,08 mg
Ácidos Graxos Saturados 3,96 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 1,74 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,26 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,16 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,09 g
Ácidos Graxos Trans 0,24 g
Açúcar Total 17,79 g
Açúcar de Adição 19,07 g
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