Calorias e nutrientes: Milho (em grão) Refogado(a)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 160,14 kcal
Proteína 3,32 g
Lipídeos Totais 7,18 g
Carboidrato 25,11 g
Fibra Total 4,25 g
Minerais
Cálcio 3,00 mg
Magnésio 26,00 mg
Manganês 0,16 mg
Fósforo 75,00 mg
Ferro 0,44 mg
Sódio -
Sódio de Adição 245,00 mg
Potássio 212,00 mg
Cobre 0,05 mg
Zinco 0,61 mg
Selênio 2,90 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 13,17 mcg
Tiamina 0,22 mg
Riboflavina 0,07 mg
Niacina 1,61 mg
Equivalente Niacina 2,00 mg
Piridoxina 0,06 mg
Cobalamina -
Folato 46,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,57 mg
Vitamina C 6,20 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 1,12 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 1,72 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 4,01 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 3,59 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,42 g
Ácidos Graxos Trans 0,03 g
Açúcar Total 3,16 g
Açúcar de Adição -
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