Calorias e nutrientes: Mil Folhas
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
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Calorias | 440,33 kcal |
Proteína | 2,36 g |
Lipídeos Totais | 29,03 g |
Carboidrato | 43,22 g |
Fibra Total | 0,43 g |
Minerais | |
Cálcio | 32,51 mg |
Magnésio | 6,18 mg |
Manganês | 0,10 mg |
Fósforo | 40,94 mg |
Ferro | 0,67 mg |
Sódio | 199,14 mg |
Sódio de Adição | - |
Potássio | 56,87 mg |
Cobre | 0,03 mg |
Zinco | 0,21 mg |
Selênio | 5,30 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | 131,16 mcg |
Vitamina A | 133,57 mcg |
Tiamina | 0,12 mg |
Riboflavina | 0,13 mg |
Niacina | 0,85 mg |
Equivalente Niacina | 1,36 mg |
Piridoxina | 0,02 mg |
Cobalamina | 0,10 mcg |
Folato | 30,21 mcg |
Vitamina D | 0,49 mcg |
Vitamina E | 0,57 mg |
Vitamina C | 0,19 mg |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | 56,04 mg |
Ácidos Graxos Saturados | 14,38 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | 9,89 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 3,23 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 2,98 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,24 g |
Ácidos Graxos Trans | 2,05 g |
Açúcar Total | 31,50 g |
Açúcar de Adição | 31,28 g |
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