Calorias e nutrientes: Mil Folhas
(100g de parte comestível)
| Energia, macronutrientes e fibra | |
|---|---|
| Calorias | 440,33 kcal |
| Proteína | 2,36 g |
| Lipídeos Totais | 29,03 g |
| Carboidrato | 43,22 g |
| Fibra Total | 0,43 g |
| Minerais | |
| Cálcio | 32,51 mg |
| Magnésio | 6,18 mg |
| Manganês | 0,10 mg |
| Fósforo | 40,94 mg |
| Ferro | 0,67 mg |
| Sódio | 199,14 mg |
| Sódio de Adição | - |
| Potássio | 56,87 mg |
| Cobre | 0,03 mg |
| Zinco | 0,21 mg |
| Selênio | 5,30 mcg |
| Vitaminas | |
| Retinol | 131,16 mcg |
| Vitamina A | 133,57 mcg |
| Tiamina | 0,12 mg |
| Riboflavina | 0,13 mg |
| Niacina | 0,85 mg |
| Equivalente Niacina | 1,36 mg |
| Piridoxina | 0,02 mg |
| Cobalamina | 0,10 mcg |
| Folato | 30,21 mcg |
| Vitamina D | 0,49 mcg |
| Vitamina E | 0,57 mg |
| Vitamina C | 0,19 mg |
| Gorduras e açúcar | |
| Colesterol | 56,04 mg |
| Ácidos Graxos Saturados | 14,38 g |
| Ácidos Graxos Monoinsaturados | 9,89 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados | 3,23 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 2,98 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,24 g |
| Ácidos Graxos Trans | 2,05 g |
| Açúcar Total | 31,50 g |
| Açúcar de Adição | 31,28 g |
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