Calorias e nutrientes: Mariola
(100g de parte comestível)
| Energia, macronutrientes e fibra | |
|---|---|
| Calorias | 291,30 kcal |
| Proteína | 0,77 g |
| Lipídeos Totais | 0,29 g |
| Carboidrato | 74,28 g |
| Fibra Total | 1,62 g |
| Minerais | |
| Cálcio | 6,10 mg |
| Magnésio | 6,60 mg |
| Manganês | 0,05 mg |
| Fósforo | 12,00 mg |
| Ferro | 0,09 mg |
| Sódio | 0,60 mg |
| Sódio de Adição | - |
| Potássio | 126,50 mg |
| Cobre | 0,07 mg |
| Zinco | 0,07 mg |
| Selênio | 0,60 mcg |
| Vitaminas | |
| Retinol | - |
| Vitamina A | 9,35 mcg |
| Tiamina | 0,02 mg |
| Riboflavina | 0,03 mg |
| Niacina | 0,33 mg |
| Equivalente Niacina | 0,44 mg |
| Piridoxina | 0,03 mg |
| Cobalamina | - |
| Folato | 14,70 mcg |
| Vitamina D | - |
| Vitamina E | 0,22 mg |
| Vitamina C | 68,49 mg |
| Gorduras e açúcar | |
| Colesterol | - |
| Ácidos Graxos Saturados | 0,08 g |
| Ácidos Graxos Monoinsaturados | 0,03 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados | 0,12 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 0,09 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,03 g |
| Ácidos Graxos Trans | - |
| Açúcar Total | 72,58 g |
| Açúcar de Adição | 69,99 g |
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