Calorias e nutrientes: Maria Mole

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 444,92 kcal
Proteína 1,64 g
Lipídeos Totais 19,94 g
Carboidrato 68,84 g
Fibra Total 2,59 g
Minerais
Cálcio 9,93 mg
Magnésio 28,32 mg
Manganês 1,39 mg
Fósforo 61,18 mg
Ferro 1,11 mg
Sódio 148,99 mg
Sódio de Adição -
Potássio 194,42 mg
Cobre 0,18 mg
Zinco 1,03 mg
Selênio 9,72 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A -
Tiamina 0,02 mg
Riboflavina 0,02 mg
Niacina 0,27 mg
Equivalente Niacina 0,59 mg
Piridoxina 0,15 mg
Cobalamina -
Folato 5,11 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,23 mg
Vitamina C 0,89 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 17,68 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,85 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,22 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,22 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 -
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 61,43 g
Açúcar de Adição 61,91 g
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