Calorias e nutrientes: Mangúito
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
---|---|
Calorias | 65,00 kcal |
Proteína | 0,51 g |
Lipídeos Totais | 0,27 g |
Carboidrato | 17,00 g |
Fibra Total | 1,76 g |
Minerais | |
Cálcio | 10,00 mg |
Magnésio | 9,00 mg |
Manganês | 0,03 mg |
Fósforo | 11,00 mg |
Ferro | 0,13 mg |
Sódio | 2,00 mg |
Sódio de Adição | - |
Potássio | 156,00 mg |
Cobre | 0,11 mg |
Zinco | 0,04 mg |
Selênio | 0,60 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | - |
Vitamina A | 38,25 mcg |
Tiamina | 0,06 mg |
Riboflavina | 0,06 mg |
Niacina | 0,58 mg |
Equivalente Niacina | 0,72 mg |
Piridoxina | 0,13 mg |
Cobalamina | - |
Folato | 14,00 mcg |
Vitamina D | - |
Vitamina E | 1,12 mg |
Vitamina C | 27,70 mg |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | - |
Ácidos Graxos Saturados | 0,07 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | 0,10 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 0,05 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 0,01 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,04 g |
Ácidos Graxos Trans | - |
Açúcar Total | 12,73 g |
Açúcar de Adição | - |
Marcadores:
quantidade calorias Mangúito
quantidade vitaminas Mangúito
nutrientes Mangúito
quantidade calorias Mangúito
quantidade vitaminas Mangúito
nutrientes Mangúito