Calorias e nutrientes: Mandioquinha Cozido(a)
(100g de parte comestível)
| Energia, macronutrientes e fibra | |
|---|---|
| Calorias | 76,00 kcal |
| Proteína | 1,37 g |
| Lipídeos Totais | 0,14 g |
| Carboidrato | 17,72 g |
| Fibra Total | 2,50 g |
| Minerais | |
| Cálcio | 27,00 mg |
| Magnésio | 18,00 mg |
| Manganês | 0,27 mg |
| Fósforo | 32,00 mg |
| Ferro | 0,72 mg |
| Sódio | 27,00 mg |
| Sódio de Adição | 148,00 mg |
| Potássio | 230,00 mg |
| Cobre | 0,09 mg |
| Zinco | 0,20 mg |
| Selênio | 0,20 mcg |
| Vitaminas | |
| Retinol | - |
| Vitamina A | 787,00 mcg |
| Tiamina | 0,06 mg |
| Riboflavina | 0,05 mg |
| Niacina | 0,54 mg |
| Equivalente Niacina | 1,00 mg |
| Piridoxina | 0,17 mg |
| Cobalamina | - |
| Folato | 6,00 mcg |
| Vitamina D | - |
| Vitamina E | 0,94 mg |
| Vitamina C | 12,80 mg |
| Gorduras e açúcar | |
| Colesterol | - |
| Ácidos Graxos Saturados | 0,03 g |
| Ácidos Graxos Monoinsaturados | - |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados | 0,06 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 0,06 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | - |
| Ácidos Graxos Trans | - |
| Açúcar Total | 5,74 g |
| Açúcar de Adição | - |
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