Calorias e nutrientes: Mandioquinha Cozido(a)
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
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Calorias | 76,00 kcal |
Proteína | 1,37 g |
Lipídeos Totais | 0,14 g |
Carboidrato | 17,72 g |
Fibra Total | 2,50 g |
Minerais | |
Cálcio | 27,00 mg |
Magnésio | 18,00 mg |
Manganês | 0,27 mg |
Fósforo | 32,00 mg |
Ferro | 0,72 mg |
Sódio | 27,00 mg |
Sódio de Adição | 148,00 mg |
Potássio | 230,00 mg |
Cobre | 0,09 mg |
Zinco | 0,20 mg |
Selênio | 0,20 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | - |
Vitamina A | 787,00 mcg |
Tiamina | 0,06 mg |
Riboflavina | 0,05 mg |
Niacina | 0,54 mg |
Equivalente Niacina | 1,00 mg |
Piridoxina | 0,17 mg |
Cobalamina | - |
Folato | 6,00 mcg |
Vitamina D | - |
Vitamina E | 0,94 mg |
Vitamina C | 12,80 mg |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | - |
Ácidos Graxos Saturados | 0,03 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | - |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 0,06 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 0,06 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | - |
Ácidos Graxos Trans | - |
Açúcar Total | 5,74 g |
Açúcar de Adição | - |
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