Calorias e nutrientes: Lazanha Pronta Light

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 144,33 kcal
Proteína 10,93 g
Lipídeos Totais 5,67 g
Carboidrato 12,34 g
Fibra Total 1,11 g
Minerais
Cálcio 146,58 mg
Magnésio 19,89 mg
Manganês 0,16 mg
Fósforo 143,74 mg
Ferro 1,51 mg
Sódio 314,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 200,97 mg
Cobre 0,09 mg
Zinco 1,75 mg
Selênio 15,64 mcg
Vitaminas
Retinol 40,68 mcg
Vitamina A 47,15 mcg
Tiamina 0,10 mg
Riboflavina 0,16 mg
Niacina 1,60 mg
Equivalente Niacina 3,50 mg
Piridoxina 0,12 mg
Cobalamina 0,52 mcg
Folato 43,09 mcg
Vitamina D 0,10 mcg
Vitamina E 0,52 mg
Vitamina C 3,56 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 26,34 mg
Ácidos Graxos Saturados 3,24 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 1,70 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,31 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,25 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,05 g
Ácidos Graxos Trans 0,14 g
Açúcar Total 2,27 g
Açúcar de Adição 0,18 g
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