Calorias e nutrientes: Jiló Com Manteiga/Óleo

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 43,19 kcal
Proteína 1,90 g
Lipídeos Totais 2,61 g
Carboidrato 4,51 g
Fibra Total 2,50 g
Minerais
Cálcio 77,71 mg
Magnésio 36,06 mg
Manganês 0,29 mg
Fósforo 32,71 mg
Ferro 0,28 mg
Sódio 23,03 mg
Sódio de Adição 236,00 mg
Potássio 135,71 mg
Cobre 0,09 mg
Zinco 0,43 mg
Selênio 0,43 mcg
Vitaminas
Retinol 19,83 mcg
Vitamina A 34,39 mcg
Tiamina 0,13 mg
Riboflavina 0,06 mg
Niacina 0,87 mg
Equivalente Niacina 1,15 mg
Piridoxina 0,19 mg
Cobalamina 0,01 mcg
Folato 46,09 mcg
Vitamina D 0,04 mcg
Vitamina E 0,34 mg
Vitamina C 16,30 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 6,36 mg
Ácidos Graxos Saturados 1,56 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,65 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,14 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,13 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,01 g
Ácidos Graxos Trans 0,10 g
Açúcar Total 2,26 g
Açúcar de Adição -
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