Calorias e nutrientes: Hamburguer de Frango
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
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Calorias | 206,14 kcal |
Proteína | 16,19 g |
Lipídeos Totais | 9,71 g |
Carboidrato | 12,64 g |
Fibra Total | 0,61 g |
Minerais | |
Cálcio | 71,17 mg |
Magnésio | 20,85 mg |
Manganês | 0,13 mg |
Fósforo | 146,93 mg |
Ferro | 1,26 mg |
Sódio | 121,92 mg |
Sódio de Adição | 197,00 mg |
Potássio | 197,35 mg |
Cobre | 0,07 mg |
Zinco | 1,29 mg |
Selênio | 15,53 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | 18,68 mcg |
Vitamina A | 19,74 mcg |
Tiamina | 0,18 mg |
Riboflavina | 0,22 mg |
Niacina | 5,11 mg |
Equivalente Niacina | 8,53 mg |
Piridoxina | 0,24 mg |
Cobalamina | 0,36 mcg |
Folato | 31,00 mcg |
Vitamina D | 0,59 mcg |
Vitamina E | 0,20 mg |
Vitamina C | 0,60 mg |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | 44,34 mg |
Ácidos Graxos Saturados | 2,93 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | 3,63 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 2,23 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 1,96 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,15 g |
Ácidos Graxos Trans | 0,93 g |
Açúcar Total | 2,85 g |
Açúcar de Adição | 1,10 g |
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