Calorias e nutrientes: Hamburguer de Carne Bovina Assado(a)
(100g de parte comestível)
| Energia, macronutrientes e fibra | |
|---|---|
| Calorias | 214,00 kcal |
| Proteína | 26,62 g |
| Lipídeos Totais | 11,10 g |
| Carboidrato | - |
| Fibra Total | - |
| Minerais | |
| Cálcio | 13,00 mg |
| Magnésio | 21,00 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Fósforo | 193,00 mg |
| Ferro | 2,89 mg |
| Sódio | 61,00 mg |
| Sódio de Adição | 499,00 mg |
| Potássio | 300,00 mg |
| Cobre | 0,08 mg |
| Zinco | 6,65 mg |
| Selênio | 21,60 mcg |
| Vitaminas | |
| Retinol | - |
| Vitamina A | - |
| Tiamina | 0,04 mg |
| Riboflavina | 0,17 mg |
| Niacina | 5,23 mg |
| Equivalente Niacina | 7,70 mg |
| Piridoxina | 0,35 mg |
| Cobalamina | 2,50 mcg |
| Folato | 6,00 mcg |
| Vitamina D | 0,45 mcg |
| Vitamina E | 0,41 mg |
| Vitamina C | - |
| Gorduras e açúcar | |
| Colesterol | 86,00 mg |
| Ácidos Graxos Saturados | 4,38 g |
| Ácidos Graxos Monoinsaturados | 4,68 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados | 0,40 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 0,30 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,05 g |
| Ácidos Graxos Trans | 0,69 g |
| Açúcar Total | - |
| Açúcar de Adição | - |
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