Calorias e nutrientes: Goia Cru(a)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 102,00 kcal
Proteína 20,20 g
Lipídeos Totais 1,77 g
Carboidrato -
Fibra Total -
Minerais
Cálcio 104,00 mg
Magnésio 33,00 mg
Manganês 0,19 mg
Fósforo 206,00 mg
Ferro 0,91 mg
Sódio 279,00 mg
Sódio de Adição 333,00 mg
Potássio 324,00 mg
Cobre 0,65 mg
Zinco 4,22 mg
Selênio 40,20 mcg
Vitaminas
Retinol 2,00 mcg
Vitamina A 2,00 mcg
Tiamina 0,10 mg
Riboflavina 0,05 mg
Niacina 3,30 mg
Equivalente Niacina 7,98 mg
Piridoxina 0,18 mg
Cobalamina 7,30 mcg
Folato 51,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 1,84 mg
Vitamina C 3,30 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 100,00 mg
Ácidos Graxos Saturados 0,23 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,28 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,68 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,03 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,02 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total -
Açúcar de Adição -
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