Calorias e nutrientes: Frango com Legumes (Exceto Batata,Inhame E Aipim)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 116,02 kcal
Proteína 15,82 g
Lipídeos Totais 4,50 g
Carboidrato 2,45 g
Fibra Total 0,55 g
Minerais
Cálcio 15,00 mg
Magnésio 18,00 mg
Manganês 0,05 mg
Fósforo 123,00 mg
Ferro 0,82 mg
Sódio 39,00 mg
Sódio de Adição 243,00 mg
Potássio 238,50 mg
Cobre 0,07 mg
Zinco 0,73 mg
Selênio 13,31 mcg
Vitaminas
Retinol 4,50 mcg
Vitamina A 129,29 mcg
Tiamina 0,05 mg
Riboflavina 0,10 mg
Niacina 6,42 mg
Equivalente Niacina 9,50 mg
Piridoxina 0,32 mg
Cobalamina 0,17 mcg
Folato 6,50 mcg
Vitamina D 0,10 mcg
Vitamina E 0,72 mg
Vitamina C 2,35 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 42,50 mg
Ácidos Graxos Saturados 1,00 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 1,28 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,77 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,50 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,17 g
Ácidos Graxos Trans 0,06 g
Açúcar Total 1,65 g
Açúcar de Adição -
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