Calorias e nutrientes: Frango com Legumes (Exceto Batata,Inhame E Aipim)
(100g de parte comestível)
| Energia, macronutrientes e fibra | |
|---|---|
| Calorias | 116,02 kcal |
| Proteína | 15,82 g |
| Lipídeos Totais | 4,50 g |
| Carboidrato | 2,45 g |
| Fibra Total | 0,55 g |
| Minerais | |
| Cálcio | 15,00 mg |
| Magnésio | 18,00 mg |
| Manganês | 0,05 mg |
| Fósforo | 123,00 mg |
| Ferro | 0,82 mg |
| Sódio | 39,00 mg |
| Sódio de Adição | 243,00 mg |
| Potássio | 238,50 mg |
| Cobre | 0,07 mg |
| Zinco | 0,73 mg |
| Selênio | 13,31 mcg |
| Vitaminas | |
| Retinol | 4,50 mcg |
| Vitamina A | 129,29 mcg |
| Tiamina | 0,05 mg |
| Riboflavina | 0,10 mg |
| Niacina | 6,42 mg |
| Equivalente Niacina | 9,50 mg |
| Piridoxina | 0,32 mg |
| Cobalamina | 0,17 mcg |
| Folato | 6,50 mcg |
| Vitamina D | 0,10 mcg |
| Vitamina E | 0,72 mg |
| Vitamina C | 2,35 mg |
| Gorduras e açúcar | |
| Colesterol | 42,50 mg |
| Ácidos Graxos Saturados | 1,00 g |
| Ácidos Graxos Monoinsaturados | 1,28 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados | 1,77 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 1,50 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,17 g |
| Ácidos Graxos Trans | 0,06 g |
| Açúcar Total | 1,65 g |
| Açúcar de Adição | - |
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