Calorias e nutrientes: Frango com Batata, Inhame Batata Baroa ou Aipim

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 153,70 kcal
Proteína 16,31 g
Lipídeos Totais 5,04 g
Carboidrato 10,01 g
Fibra Total 1,03 g
Minerais
Cálcio 11,50 mg
Magnésio 23,50 mg
Manganês 0,08 mg
Fósforo 128,00 mg
Ferro 0,69 mg
Sódio 41,00 mg
Sódio de Adição 287,00 mg
Potássio 287,50 mg
Cobre 0,11 mg
Zinco 0,75 mg
Selênio 13,60 mcg
Vitaminas
Retinol 4,50 mcg
Vitamina A 4,58 mcg
Tiamina 0,08 mg
Riboflavina 0,07 mg
Niacina 6,87 mg
Equivalente Niacina 10,10 mg
Piridoxina 0,44 mg
Cobalamina 0,17 mcg
Folato 6,50 mcg
Vitamina D 0,10 mcg
Vitamina E 0,39 mg
Vitamina C 3,70 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 42,50 mg
Ácidos Graxos Saturados 1,08 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 1,40 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 2,09 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,78 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,21 g
Ácidos Graxos Trans 0,06 g
Açúcar Total 0,43 g
Açúcar de Adição -
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