Calorias e nutrientes: Filé Não Especificado Com Manteiga/Óleo

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 223,14 kcal
Proteína 30,69 g
Lipídeos Totais 11,17 g
Carboidrato 0,00 g
Fibra Total -
Minerais
Cálcio 7,64 mg
Magnésio 20,05 mg
Manganês 0,01 mg
Fósforo 193,64 mg
Ferro 2,53 mg
Sódio 56,37 mg
Sódio de Adição 333,00 mg
Potássio 252,64 mg
Cobre 0,07 mg
Zinco 5,20 mg
Selênio 31,73 mcg
Vitaminas
Retinol 17,91 mcg
Vitamina A 18,26 mcg
Tiamina 0,07 mg
Riboflavina 0,16 mg
Niacina 5,36 mg
Equivalente Niacina 8,73 mg
Piridoxina 0,40 mg
Cobalamina 1,72 mcg
Folato 10,08 mcg
Vitamina D 0,64 mcg
Vitamina E 0,49 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 63,74 mg
Ácidos Graxos Saturados 4,79 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 4,48 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,43 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,31 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,10 g
Ácidos Graxos Trans 0,50 g
Açúcar Total 0,00 g
Açúcar de Adição -
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