Calorias e nutrientes: Filé de Frango Orgânico Cozido(a)
(100g de parte comestível)
| Energia, macronutrientes e fibra | |
|---|---|
| Calorias | 173,00 kcal |
| Proteína | 30,91 g |
| Lipídeos Totais | 4,51 g |
| Carboidrato | - |
| Fibra Total | - |
| Minerais | |
| Cálcio | 15,00 mg |
| Magnésio | 27,00 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Fósforo | 216,00 mg |
| Ferro | 1,06 mg |
| Sódio | 77,00 mg |
| Sódio de Adição | 333,00 mg |
| Potássio | 247,00 mg |
| Cobre | 0,05 mg |
| Zinco | 1,23 mg |
| Selênio | 24,40 mcg |
| Vitaminas | |
| Retinol | 9,00 mcg |
| Vitamina A | 9,00 mcg |
| Tiamina | 0,07 mg |
| Riboflavina | 0,12 mg |
| Niacina | 12,42 mg |
| Equivalente Niacina | 18,44 mg |
| Piridoxina | 0,60 mg |
| Cobalamina | 0,34 mcg |
| Folato | 4,00 mcg |
| Vitamina D | 0,20 mcg |
| Vitamina E | 0,27 mg |
| Vitamina C | - |
| Gorduras e açúcar | |
| Colesterol | 85,00 mg |
| Ácidos Graxos Saturados | 1,27 g |
| Ácidos Graxos Monoinsaturados | 1,54 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados | 0,98 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 0,74 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,04 g |
| Ácidos Graxos Trans | 0,09 g |
| Açúcar Total | - |
| Açúcar de Adição | - |
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