Calorias e nutrientes: Filé de Frango Orgânico Cozido(a)
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
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Calorias | 173,00 kcal |
Proteína | 30,91 g |
Lipídeos Totais | 4,51 g |
Carboidrato | - |
Fibra Total | - |
Minerais | |
Cálcio | 15,00 mg |
Magnésio | 27,00 mg |
Manganês | 0,02 mg |
Fósforo | 216,00 mg |
Ferro | 1,06 mg |
Sódio | 77,00 mg |
Sódio de Adição | 333,00 mg |
Potássio | 247,00 mg |
Cobre | 0,05 mg |
Zinco | 1,23 mg |
Selênio | 24,40 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | 9,00 mcg |
Vitamina A | 9,00 mcg |
Tiamina | 0,07 mg |
Riboflavina | 0,12 mg |
Niacina | 12,42 mg |
Equivalente Niacina | 18,44 mg |
Piridoxina | 0,60 mg |
Cobalamina | 0,34 mcg |
Folato | 4,00 mcg |
Vitamina D | 0,20 mcg |
Vitamina E | 0,27 mg |
Vitamina C | - |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | 85,00 mg |
Ácidos Graxos Saturados | 1,27 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | 1,54 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 0,98 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 0,74 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,04 g |
Ácidos Graxos Trans | 0,09 g |
Açúcar Total | - |
Açúcar de Adição | - |
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