Calorias e nutrientes: Fibra de Cereal Trigo

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 216,00 kcal
Proteína 15,55 g
Lipídeos Totais 4,25 g
Carboidrato 64,51 g
Fibra Total 42,80 g
Minerais
Cálcio 73,00 mg
Magnésio 611,00 mg
Manganês 11,50 mg
Fósforo 1013,00 mg
Ferro 10,57 mg
Sódio 2,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 1182,00 mg
Cobre 1,00 mg
Zinco 7,27 mg
Selênio 77,60 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 0,50 mcg
Tiamina 0,52 mg
Riboflavina 0,58 mg
Niacina 13,58 mg
Equivalente Niacina 18,28 mg
Piridoxina 1,30 mg
Cobalamina -
Folato 79,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 1,49 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,63 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,64 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 2,21 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 2,04 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,17 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 1,60 g
Açúcar de Adição -
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