Calorias e nutrientes: Feijoada

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 181,59 kcal
Proteína 11,11 g
Lipídeos Totais 7,90 g
Carboidrato 16,92 g
Fibra Total 5,68 g
Minerais
Cálcio 26,73 mg
Magnésio 49,60 mg
Manganês 0,30 mg
Fósforo 140,25 mg
Ferro 1,82 mg
Sódio 353,09 mg
Sódio de Adição -
Potássio 327,86 mg
Cobre 0,16 mg
Zinco 1,57 mg
Selênio 8,35 mcg
Vitaminas
Retinol 1,00 mcg
Vitamina A 2,77 mcg
Tiamina 0,27 mg
Riboflavina 0,09 mg
Niacina 1,37 mg
Equivalente Niacina 3,46 mg
Piridoxina 0,13 mg
Cobalamina 0,27 mcg
Folato 100,16 mcg
Vitamina D 0,16 mcg
Vitamina E 0,75 mg
Vitamina C 6,98 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 16,27 mg
Ácidos Graxos Saturados 2,49 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 3,05 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,66 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,40 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,23 g
Ácidos Graxos Trans 0,07 g
Açúcar Total 2,67 g
Açúcar de Adição 0,46 g
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