Calorias e nutrientes: Feijão Soja Orgânico

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 196,34 kcal
Proteína 16,64 g
Lipídeos Totais 11,61 g
Carboidrato 9,93 g
Fibra Total 6,00 g
Minerais
Cálcio 102,00 mg
Magnésio 86,00 mg
Manganês 0,82 mg
Fósforo 245,00 mg
Ferro 5,14 mg
Sódio 1,00 mg
Sódio de Adição 219,00 mg
Potássio 515,00 mg
Cobre 0,41 mg
Zinco 1,15 mg
Selênio 8,51 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 0,42 mcg
Tiamina 0,16 mg
Riboflavina 0,29 mg
Niacina 0,40 mg
Equivalente Niacina 4,43 mg
Piridoxina 0,23 mg
Cobalamina -
Folato 54,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,57 mg
Vitamina C 1,70 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 1,71 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 2,58 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 6,59 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 5,81 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,78 g
Ácidos Graxos Trans 0,01 g
Açúcar Total 0,80 g
Açúcar de Adição -
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