Calorias e nutrientes: Farinha de Aveia
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
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Calorias | 384,00 kcal |
Proteína | 16,00 g |
Lipídeos Totais | 6,30 g |
Carboidrato | 67,00 g |
Fibra Total | 9,80 g |
Minerais | |
Cálcio | 52,00 mg |
Magnésio | 148,00 mg |
Manganês | 3,63 mg |
Fósforo | 474,00 mg |
Ferro | 4,20 mg |
Sódio | 4,00 mg |
Sódio de Adição | - |
Potássio | 350,00 mg |
Cobre | 0,34 mg |
Zinco | 3,07 mg |
Selênio | 34,00 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | - |
Vitamina A | - |
Tiamina | 0,73 mg |
Riboflavina | 0,14 mg |
Niacina | 0,78 mg |
Equivalente Niacina | 4,48 mg |
Piridoxina | 0,12 mg |
Cobalamina | - |
Folato | 32,00 mcg |
Vitamina D | - |
Vitamina E | 0,70 mg |
Vitamina C | - |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | - |
Ácidos Graxos Saturados | 1,11 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | 1,98 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 2,30 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 2,20 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,10 g |
Ácidos Graxos Trans | - |
Açúcar Total | 1,57 g |
Açúcar de Adição | - |
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