Calorias e nutrientes: Esfirra de Queijo

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 359,42 kcal
Proteína 9,76 g
Lipídeos Totais 18,88 g
Carboidrato 37,51 g
Fibra Total 1,46 g
Minerais
Cálcio 240,03 mg
Magnésio 16,11 mg
Manganês 0,33 mg
Fósforo 183,37 mg
Ferro 2,46 mg
Sódio 821,95 mg
Sódio de Adição -
Potássio 71,72 mg
Cobre 0,08 mg
Zinco 0,89 mg
Selênio 19,86 mcg
Vitaminas
Retinol 149,76 mcg
Vitamina A 153,02 mcg
Tiamina 0,38 mg
Riboflavina 0,30 mg
Niacina 2,85 mg
Equivalente Niacina 4,99 mg
Piridoxina 0,04 mg
Cobalamina 0,19 mcg
Folato 99,73 mcg
Vitamina D 0,26 mcg
Vitamina E 0,45 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 53,94 mg
Ácidos Graxos Saturados 11,73 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 4,95 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,86 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,75 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,11 g
Ácidos Graxos Trans 0,66 g
Açúcar Total 0,70 g
Açúcar de Adição -
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