Calorias e nutrientes: Couve Molho Vermelho

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 25,60 kcal
Proteína 1,95 g
Lipídeos Totais 0,32 g
Carboidrato 5,00 g
Fibra Total 2,54 g
Minerais
Cálcio 114,60 mg
Magnésio 19,20 mg
Manganês 0,37 mg
Fósforo 29,20 mg
Ferro 1,13 mg
Sódio 117,60 mg
Sódio de Adição 199,00 mg
Potássio 159,00 mg
Cobre 0,05 mg
Zinco 0,22 mg
Selênio 0,44 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 328,08 mcg
Tiamina 0,04 mg
Riboflavina 0,10 mg
Niacina 0,66 mg
Equivalente Niacina 1,05 mg
Piridoxina 0,12 mg
Cobalamina -
Folato 76,60 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,99 mg
Vitamina C 15,96 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,04 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,03 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,15 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,07 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,08 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 1,98 g
Açúcar de Adição -
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